Os compostos encontrados no alecrim podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Isso pode ser útil para apoiar o conforto no caso de:
- Dor muscular
- Rigidez da articulação
- Desconforto relacionado à inflamação
2. Atividade antioxidante
O alecrim é rico em antioxidantes que ajudam a proteger as células contra danos causados por radicais livres.
Esse dano está associado a:
- Envelhecimento precoce
- Certas doenças crônicas
- Fadiga celular
3. Apoio à memória e concentração
O alecrim há muito tempo é associado à melhoria da memória.
Alguns estudos sugerem que seu aroma pode aumentar a função cognitiva e promover a concentração.
4. Melhora na digestão
O alecrim também é conhecido por ajudar na digestão.
Pode ajudar a:
- Estimular a produção de bile
- Reduzir o inchaço
- Melhorar o conforto digestivo
